先日、スマイルホームでは忘年会がありました！いや～お酒ってほんとおいしいですよね（＾＾）

ちなみに場所は新小岩にある１１月にオープンしたばかりの「わたみん家」でした。

忘年会が終わった帰りみち、なぜか冬なのにむしょうにアイスが食べたくなってしまい２つほど買ってしまいました。だから太っちゃうんですよね（－д－；）

でも太るとわかっていても手がのびちゃうんです。そもそもよく考えてみると居酒屋さんのメニューにはなんでアイスがあるんでしょうか。そして飲んだ後なぜか食べたくなってしまうのか･･･

そんな疑問をいだきながらちょこっと調べてみると実におもしろいことが！

そもそも太ってしまう人には、昼間は食欲を抑えられるのに、なぜか夜になると爆発してしまうという人が多く、それはアルコールを飲む人に顕著に見られる傾向だったんですよ。

実は、これにはアルコールを分解する際の血糖値が大きく影響しているのだとか。

肝臓がアルコールを分解するときに、グルコースを必要とし、血糖を消費してしまいます。すると、血糖値が下がってしまい、食欲がわくというメカニズムなんですよ。

夜中、特に飲んだ後などにアイスを無性に食べたくなる人は多いそうですが、これは脂肪分たっぷりの味の濃いものを欲する傾向があるそうですよ。

夜中に無性に食べたくなるものには、カラダのなんらかのサインなんですね。

アルコールを分解するためにもやっぱり夜中にアイスは食べないと！！

ちなみに和民のサイトです→http://www.watamifoodservice.jp/fs/topics/wataminchi/